Bay yada bayan farketmez yaz yaklaşınca herkesi bir diyet telaşı alır. Yazlık kıyafetlerin içinde sağdan soldan taşmış yağlar eminim herkesi rahatsız eder. Bu yağlardan kurtulmak için en uygun diyet zamanı ise Nisan-Mayıs aylarıdır. Kulaktan dolma diyetlerin insan sağlığını tehlikeye attığını aklınızdan çıkarmayın. Aşağıda sizler için örnek bir diyet programı veriyoruz. Bu diyet programı 1800 kaloriliktir. Diyetisyen tavsiyesi bir diyet olduğunu hemen belirtelim.
bay bayan etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
bay bayan etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Kaydol:
Yorumlar (Atom)
